O mne
Ahojte dámy a dievčatá. Ak neviete o mojej osobnej ceste, tak len v krátkosti vám poviem prečo a ako som stala nadšencom pomáhať ženám zmeniť ich život. Začalo to mojou vlastnou cestou, ako malé dievča som začala s výkonnostným športom, ktoré nevedelo nič o výžive, alebo kondícii. Aby som bola úprimná nevedela som ako sa stravovať, čo je pre mňa dobré a čo bolo tiež zaujímavé nevedeli do dostatočne ani moji tréneri. Akurát povedať ,,uprav stravu a schudni,, . A ja som chcela urobiť všetko preto aby som bola úspešná a mala tú najlepšiu formu pre dosahovanie dobrých športových výsledkov. A stalo sa to , že som z toho mala zdravotné problémy a nevedela som si poradiť ako ďalej. Tieto zdravotné problémy si vyžadovali zmenu , lebo inak by sa moje zdravie vymklo kontrole. Ako mnohí, aj ja som bola v situácii, keď som potrebovala zmeniť svoje návyky a veľmi som po tom túžila. A to je aj jeden z dôvodov, že presne chápem ako je to náročné, viem čím som si prešla, ale teraz viem ako je možné dosiahnuť svoje ciele.
Keď som začala svoju cestu, tak som začala veľa študovať, hľadať riešenia úpravy stravy, všetko v oblasti zdravého životného štýlu. Jednoducho som skúmala každú novú tému , keď som išla svojou vlastnou fitnes cestou. Overovala som si veľa štúdií, osobných príbehov a samozrejme aj svoje vlastné skúsenosti. Je to zaujímavá cesta, lebo som zistila , že veľa vecí som nerobila správne, čo bolo v protiklade s tým , čo som počúvala a v čom som vyrastala a poznala.
Keďže moja cesta za zdravím nezačala šťastne, hľadala som riešenie ako byť štíhla a fit a skoro to nedopadlo dobre, teraz som nesmierne nadšená, že pomáham ženám naučiť sa milovať seba samé , od začiatku do konca. Nemali by ste cvičiť ani jesť zdravo pretože nenávidíte svoje telo – mali by ste cvičiť a jesť zdravo, pretože milujete svoje telo. Som odhodlaná ukázať ženám, ako sa stravovať , vyživovať svoje telo, aby ste dosiahli výsledky, ktoré si zaslúžite, aby ste vyzerali a cítili sa výborne a čo najlepšie. Vykročíme na cestu , kde bude skutočná krása a skutočné sebavedomie – je to o tom byť zdravé , šťastné, stanoviť si ciele a dosiahnuť ich.
Mojim cieľom je viesť ženy k vytúženým výsledkom v rámci úpravy hmotnosti a kondície. Taktiež budujem tím trénerok na spoluprácu, ktoré majú túžbu pomáhať druhým ženám .
