VLÁKNINA a jej úloha v organizme
Čo je to vláknina? Vlákninu môžeme všoebecne zaradiť medzi tzv. , ,
Váša osobná trénerka a poradkyňa v oblasti zdravého životného štýlu. - Mojim cieľom je viesť ženy k vytúženým výsledkom , v rámci úpravy hmotnosti ,zlepšenia postavy a stravovacích návykov a zároveň k tomu , aby žili svoj najlepší život fit a úspešne .
Viac o mne




Som rada, že sa s vami môžem podeliť o skúsenosti a techniky, ktoré som sa naučila a hlavne , aj na sebe odskúšala a priniesli mi veľa úspechov a šťastia.
Viete akú máte kvalitu vašich svalov ?
Poznáte skladbu vášho tela ?
Poznáte rýchlosť vášho metabolizmu ?
Viete ako sa starať o vaše telo tak , aby ste podporili vaše zdravie a kondíciu ?
Zaujíma vás akým spôsobom vediem , mojich klientov a klientky k výsledkom ?
Wellness meranie skladby tela , ktoré zahŕňa kompletné vysvetlenie , ktoré sa opiera o vedecké štúdie
Nastavenie individuálneho rutinného programu



spokojných klientov
rokov skúseností
tréningov
školení
Izuš , ja som skutočne prekvapená , že sa to dá mať také krásne výsledky za tak krátky čas , že je to len o nastavení sa , disciplíne , správnej výžive , pohybe a motivácií a neskutočnej podpore .
Ďakujem veľmi pekne a ten tréning super , ako som prišla domov som dala ešte aspoň 10 min stacionárny bicykel , zdravotne na koleno, viac som nezvládla a postupne budem zvyšovať a zariadim si to tak aby som tam chodila a pravidelne lebo aj super atmosféra a aj si človek dobre zacvičí
Vylepšilo sa mi úplne všetko , viac vládzem , cítim sa lepšie . Myslela som si , že nemám čas sa hýbať a odrazu si ten čas nájdem , pretože sa mi chce a mám dostatok energie aj po práci a všetkých aktivitách , ktoré s deťmi máme . Chudnem a nehladujem . Ty ma vždy krásne podporíš a motivuješ , za čo ti veľmi ďakujem .
Ďakujem úžasne , krásnej , dynamickej trénerke Izabelke , za vedenie , cenné rady , podporu , čas , ktorý mi venovala a venuje . Neuveriteľne si to vážim . proste si jedinečný človek s veľkým srdcom ale aj s obrovským zanietením . Som tu lebo milujem výživu . neuveriteľne mi pomáha a to je moja motivácia .
Izabelka , naozaj si skvelý človek s veľkým srdcom . Ďakujem za všetko , to čo robíš , robíš úžasne , si na to stvorená . Pomáhaš mi meniť sa po každej stránke
Čo je to vláknina? Vlákninu môžeme všoebecne zaradiť medzi tzv. , ,
Pripravili sme pre vás prehľadný článok o tom, kde zdroje sacharidov, tukov
Na začiatok si musíme uvedomiť pár podstatných bodov. Treba si uvedomiť, že